堵奶按摩手法图解

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产后妈妈堵奶时,可通过按摩乳房来缓解。下面一起来看看堵奶按摩手法图解吧。
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堵奶按摩手法图解

堵奶应按照下列手法按摩:

1、把手清洗干净,用食指和中指以打圈的方式,从乳房最外侧慢慢向中心打圈,顺时针和逆时针各一圈;

2、手虚卧成拳,用第二个指关节慢慢揉,先把堵奶位置靠近乳头那端的乳腺打通;

3、当堵奶的位置打散后,用大拇指交替顺着乳腺的方向往前端揉;

4、再用两个半手掌半弓起来,像拍西瓜一样拍乳房,为走奶的乳腺流出通奶空间;

5、最后用三个手指放在乳腺上,边揉边往乳头方向转圈,再按住乳晕,就会有奶水流出了。

注意事项:

1、按摩力度不能过大,以免损伤乳腺,甚至引起炎症扩散。

2、按摩应配合热敷一起,这样通奶效果更好。

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堵奶按摩后更疼了为什么

若是按摩后乳房更疼痛,肿胀也更明显,这可能是手法不对或者太过用力,让乳腺管受伤造成乳腺炎的表现,这时候还常伴有发热、乳房红肿等问题,这应请专业催乳师及时把堵在乳房的奶水排出来,同时还要进行退烧处理。

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产后堵奶要注意什么

1、哺乳期堵奶一旦有硬块,一定要及时处理,不能拖延到断奶后,因为越拖会越严重。

2、堵奶期间也要注意保持乳房清洁,以免细菌侵袭导致乳腺炎感染。

3、喂奶的姿势一定要注意,不能让宝宝含着乳头睡觉,也不能抱着宝宝太低,拖拽乳头。

4、堵奶时妈妈不能自己乱揉,尤其是揉的力道太大,造成乳腺炎。

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