顺产后同房没感觉怎么办
产后恢复 01-1817
01-21
堵奶按摩手法图解
堵奶应按照下列手法按摩:
1、把手清洗干净,用食指和中指以打圈的方式,从乳房最外侧慢慢向中心打圈,顺时针和逆时针各一圈;
2、手虚卧成拳,用第二个指关节慢慢揉,先把堵奶位置靠近乳头那端的乳腺打通;
3、当堵奶的位置打散后,用大拇指交替顺着乳腺的方向往前端揉;
4、再用两个半手掌半弓起来,像拍西瓜一样拍乳房,为走奶的乳腺流出通奶空间;
5、最后用三个手指放在乳腺上,边揉边往乳头方向转圈,再按住乳晕,就会有奶水流出了。
注意事项:
1、按摩力度不能过大,以免损伤乳腺,甚至引起炎症扩散。
2、按摩应配合热敷一起,这样通奶效果更好。