生小孩前能不能吃东西
产前准备 05-27198
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顺产后来月经的时间因人而异。 顺产后一般在4-10个月左右恢复月经,通常是没有哺乳产妇来月经会比较早一点,产后1年内来月经通常都是属于正常的,产后月经来的情况跟个人体质、产后调理、哺乳有关。
通常来说,产后妈妈要注意饮食的搭配,多吃有营养的食物,利于身体的恢复,如果迟迟不来月经也不用过于紧张,注意规律的生活起居,良好的心态,同时注意不要过度的劳累,要多注意休息,可以进行适当的活动,增强身体的抵抗力。必要时可在医生的指导下进行调理。