孕妇脖子可以擦活络油吗
孕妇保健 02-096
02-10
孕妇腹泻时可以通过按摩推拿身体的一些穴位来缓解止泻。
具体做法:
1、按摩孕妇的下痢穴、天枢穴各5分钟。
2、同时推拿孕妇的手部,沿着大拇指和小指两侧往横纹中央,向两旁分开进行推拿
3、按压孕妇的脚后跟18下左右。
孕妇腹泻艾灸哪里
孕妇腹泻时可以艾灸神阙穴、关元穴、脾俞穴、胃俞、命门、肾俞、足三里等几个穴位,这样可以促进局部的血液循环,增强局部的代谢能力,从而促使腹泻恢复。
艾灸穴位位置:
1、神阙穴:在腹中脐中点。
2、关元穴:在腹部前正中线上,脐与耻骨联合中点。
3、脾俞穴:在背部,第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处。
4、胃俞穴:在背部,第十二胸椎刺突下旁开1.5寸处。
5、命门穴:在腰部后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中。
6、肾俞穴:在腰部,第二腰椎棘突下旁开1.5寸。
7、足三里穴:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。
艾灸的方法:离着大概2-3cm的位置做温和灸或者回旋灸,灸15分钟左右即可。