怀孕第一个月吃什么对胎儿好

怀孕第一个月吃什么对胎儿好

刚刚怀孕一个月，其实保证营养均衡，蔬菜、主食和蛋白质都合理摄入就好，也不用如临大敌。比如绿叶的蔬菜，芹菜、菠菜等食物富含叶酸，可以预防胎儿畸形，也可以口服叶酸片，预防胎儿神经管的畸形。另外，因为刚刚怀孕可能会出现早孕反应，建议要注意少食多餐、饮食清淡，不能吃过于油腻的食物，比如鸡肉、排骨、鱼，可能会增加恶心、呕吐的症状。

刚刚怀孕是孕囊发育比较快的阶段，要注意避免接触有毒、有害的物质，以免造成孕囊发育异常，造成胎儿器官异常，出现器官的畸形，可以多吃一些小坚果，补充孕囊发育所需要的微元素。

孕囊多久可以能检测出来

如果是怀孕了，一般在怀孕5周时，做阴道B超检查就可以看到孕囊了。不过由于怀孕时间比较短，这时做腹部B超检查是看不到的，因为做腹部被超检查会受很多因素的影响。在怀孕6周的时候，就可以做腹部B超检查了，一般要比阴道B超检查晚一周左右发现孕囊。

不过做腹部B超检查的时候一定要憋尿，使膀胱充盈，这样检查的结果比较清晰。如果怀孕6周做B超检查仍然看不到孕囊，需要抽血检查一下hcg，hcg在2000iu/L以上，就要警惕是不是有宫外孕了。

怀孕第一个月注意事项

怀孕一个月可能很多人都还不知道自己怀孕，如果没有什么异常情况的话要注意的事情也不多，无需过度担忧。

一般怀孕第一个月主要需注意自己的早孕反应是否严重，有的人以为早孕反应人人都有，严重了也不上医院就诊，这是不对的。如果发生剧烈的恶心、呕吐、不能进食，孕妇的摄入量就会受到影响，就会分解自己的脂肪产生酮体，如果剧烈的妊娠剧吐合并酮症，孕妇就会发生电解质紊乱、肝肾功能的损伤，所以妊娠的第一个月如果发生严重的恶心、呕吐等早孕反应一定要及时就诊。

还有妊娠早期第一个月是不允许同房的，如果没有出血、肚子疼，也要注意不能同房。要注意不能有病毒、细菌的各种感染，因为怀孕以后胎儿逐渐会形成重要的脏器，如果有细菌或病毒、支原体的感染就会危及到胎儿的健康。