女性在顺产时为何会如此疼痛
孕妇须知 09-221
04-02
孕妇初期能吃菠萝,因为菠萝含维生素C比较多,另外菠萝含有丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,预防便秘,吃菠萝还可以帮助消化等。注意孕期最好不要吃刚从冰箱里拿出来的菠萝,以免着凉引起腹泻的症状,如果腹泻严重,容易引起流产。
孕前能吃水果,怀孕期间也就能吃。孕期最好饮食多样化,建议不要吃辛辣刺激的食物。最好多吃补血的食物,因为怀孕期间,容易出现贫血症状,建议多吃红枣、瘦肉、猪肝等食物,可以补血,预防孕期贫血,最好定期血常规检查。
菠萝的功效作用
菠萝是常食用的水果之一,菠萝里面含有很高的维生素c以及微量元素,经常的吃菠萝可以补充体内的维生素c,能够增加抵抗力,减少感冒症状的发生。菠萝还具有生津止渴的作用,所含水分比较多,可以起到止渴的作用。
对于经常发生口腔溃疡的患者,或者是经常便秘的患者,食用菠萝以后,可以有效的缓解口腔溃疡以及便秘症状。菠萝的食用方法有很多种,除了可以单纯的吃菠萝以外,还可以把菠萝做成菠萝泥、菠萝蛋糕以及蔬菜等。