自制薯片健康美味，再也不担心孩子吃垃圾食品
原标题：孩子喜欢吃薯片，这么做简单又好吃，再也不担心孩子吃垃圾食品
孩子喜欢吃薯片，这么做简单又好吃，再也不用担心孩子吃垃圾食品了！
很多妈妈都知道给孩子吃薯片不好，薯片本身就是属于没有营养的垃圾食品，儿童吃多了之后，容易造成肠胃负担过重消化不良，而且还影响正常的三餐饮食，对儿童的身体发育，营养摄入危害相当大。所以今天我们教大家自己在家就能给孩子做爱吃的薯片，关键是营养又美味，孩子吃着也安心。
土豆是很优质的主食食材，长期替代一部分粮食也不会引起营养缺乏问题，还能供应更丰富的钾、镁和维生素C。土豆还是婴幼儿良好的辅食食物。
香煎土豆片
适龄：18个月以上宝宝
用料：土豆片适量、淀粉少量
制作步骤：
1、将土豆片放少量的盐，腌制15分钟。
2、开小火，热锅刷油，煎制过程也要一直保持小火。
3、将腌制好的土豆片，沾淀粉，放入锅中，用小火煎制。
4、双面煎制，要不停翻面，防止土豆片变糊。
5、差不多熟透，闻到香味口，即可出锅啦！
6、撒上少许芝麻，给孩子吃这样的土豆片，比买的薯条、薯片放心多了！
孩子吃土豆的好处：
土豆中含有大量的淀粉，是最初给宝宝添加辅食的时候很好的选择，不仅利于宝宝吸收，而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。土豆含有大量的蛋白质，具有提高记忆力和让思维清晰的作用。可见，常食土豆有助于宝宝智力的发展。关键是，土豆这样吃，还能帮宝宝戒掉那些垃圾食品。
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