对于孩子来说，最重要的“任务”就是健康的成长发育，但是小孩子身体娇嫩，各系统还没有建立完善，稍不留神就容易生病，出现发育问题，所以作为宝宝吃喝拉撒的第一“照管人”，父母的正确喂养就显得尤为重要，尤其是6岁之前的幼儿阶段，一点都不能马虎，然而，很多家长盼着孩子身体好、发育好，想方设法把最好的最贵的捧到孩子跟前，却因为不专业，导致孩子受伤。
同事小骆平时是个很注意养生的人，“保温杯里泡枸杞”，一副老干部的姿态，在带娃上也是小心翼翼，她家儿子4岁半了，从没吃辣条、果冻这些榜上有名的“垃圾食品”，为了孩子的营养，小骆经常拿出几个小时给孩子熬汤喝，老鸭汤、猪骨汤、鸡汤等，每天变着花样。但是让小骆纳闷的是，儿子就是瘦瘦小小，体质弱、三天两头生病。
直到上周，孩子晚饭后就闹肚子，一直哭闹着喊疼，吓得小骆赶紧把孩子送到医院，一检查说是脾胃虚弱，消化功能差，引起的积食、肠道阻塞，小骆一脸不可思议，平时她很注意孩子的饮食，没乱给孩子吃过零食啊，结果医生说：不是因为零食，都是骨头汤惹的祸。
这种食物号称“幼儿杀手”，比辣条还不如，医生：多数家长仍在喂
1、骨头汤
很多人都知道“汤养人”的说法，而且家长大都认为骨头汤含钙多，就喜欢熬给孩子喝，殊不知，汤养人在于喝汤增加饱腹感，减少进食，给了肠胃休养生息的机会，肠胃消化好，自然生病少，但是小孩子胃容纳量本身就小，只有贪吃、饭量过大时，可以喝汤来控制孩子的食欲，平时整天熬这些“荤汤”，不仅补充不了营养，还容易造成脾虚、积食。
2、油炸食品
过去生活水平低，人们吃饭都是清汤寡水的，把“有油水”的饭当好东西，现在生活条件好了，很多老一辈带娃时还是觉得油炸食品好，总是给孩子做着吃，而且小孩子也喜欢炸鸡、薯条这类油炸的快餐，但是孩子的脾胃还没发育完善，消化功能很薄弱，这类食物大大增加了消化负担，会导致孩子消化紊乱、脾胃虚弱、积食，拖垮了脾胃，耽误身体发育。
孩子的饮食要注意什么？
1、食材多样化
现在的孩子饮食普遍“偏荤”，肉蛋奶吃得少，新鲜的果蔬、五谷杂粮吃得少，这种饮食结构是很不合理的，给孩子准备食物的时候，不能聚焦在大鱼大肉，一定要营养搭配，多样化，可以参考“饮食金字塔”中给出的比例，各种食材都涉及，不要一直重复吃单一的几样的食物，这样变着花样做，孩子的食欲也会好。
2、烹饪要清淡
“小儿脾胃常不足”，孩子的消化能力远远比不上大人，不仅对食材有营养均衡的要求，烹饪方式上也要尽量清淡，避免油炸、煎烤类的食物，尽量的蒸煮、清炒，一些脾胃弱的成年人也是，火锅、烧烤好吃但是最伤脾胃，一定要注意。
3、养护好脾胃
如果孩子的消化不好，脾胃弱，家长还可以给孩子喝点焦胗棘，来帮助孩子清理肠道中的垃圾，缓解积食、便秘等胃肠问题，让脾胃变得更强健，营养的吸收效率也提高，为孩子的成长发育保驾护航。
