便秘能不能吃百香果

便秘能不能吃百香果

便秘，是很多人都可能出现的情况，那么人们经常就会关注有什么食物或者方法可以缓解和治疗便秘。很多人都知道，百香果稍微带有酸味并且是有助消化的功效，那么，出现便秘又能不能吃百香果呢?

百香果作为一种平日生活中比较常见的水果，食用的频率比较高。便秘的患者是可以选择吃百香果的。食用百香果对便秘的患者是有好处的。百香果有缓解和治疗便秘的功效。

百香果里面含有丰富的机酸性物质，可以使肠道的菌群得到平衡，能够预防便秘。百香果除了直接吃，还可以兑上蜂蜜水一同食用，这样能够促进肠胃更好地蠕动，因此更有效地缓解便秘。

百香果的超纤维是能深入肠胃内部最细微的部分的。百香果中的活性基因能吸收人体内有害的物质，并且可将有害的物质排出人体，还可以改善肠道中菌群，从而对肠胃起到保护的作用。

而且百香果还能够抑制有害的微生物在人体消化道中滋长，具有排除体内毒素、整肠健胃的功效，对肠胃炎、结肠炎也有特殊的消除作用。

需要注意的是，胃不好的患者最好不要食用百香果。百香果的籽不容易被消化，很容易刮伤胃壁。同时百香果中的钾含量比较高，肾功能异常患者也不适宜食用。