发烧了能不能吃香蕉

发烧了能不能吃香蕉

发烧是一种比较常见的疾病，每个人基本都有过发烧的经历，发烧也是个不能小视的问题，严重的甚至还会导致很多并发症出现。生病了之后家里人都会买一些水果比如香蕉等，那么发烧了能不能吃香蕉？

发烧的时候，血液循环和糖、蛋白质、脂肪代谢的速度都会比身体正常的时候快很多，身体需要补充比平时更多的能量、维生素和矿物质。香蕉是生活中很常见的一种水果，它富含多种维生素和矿物质。香蕉主要含有可以促进肠道蠕动的膳食纤维，如果是由于腹泻引起的发烧是不能吃香蕉的，不是腹泻引起的话是可以吃的。

发烧期间需要注意的情况：

1、发烧时要时刻注意自己的体温，尽快的上医院查明病因，最好不要自己随意吃药，不然很容易耽误病情。

2、发烧时在饮食上面也要注意，多吃些比较容易消化，最好还富含维生素的食物，比如煮面条或稀粥里放点新鲜蔬菜等。

3、发烧期间身体比较容易流失水分和盐分，补充水分盐分也非常的重要，最好是喝一些带电解质的盐水。

4、发烧期间蛋白质流失也很多，在发烧快要康复的时候最好是补充一些蛋白质，可以吃些瘦肉、豆制品和鱼类等含有蛋白质较多的食物。