痛风能不能吃木耳

08-02

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痛风是一种很折磨人的疾病,在病情发作的时候患者简直是痛不欲生,给工作和生活带来了很大不便。而且痛风患者还需要特别注意饮食,常见的食物中有很多种都不适合痛风患者食用。那痛风能不能吃木耳?

痛风能不能吃木耳

痛风是一种很折磨人的疾病,在病情发作的时候患者简直是痛不欲生,给工作和生活带来了很大不便。而且痛风患者还需要特别注意饮食,常见的食物中有很多种都不适合痛风患者食用。那痛风能不能吃木耳?

痛风患者是不能吃木耳的,因为木耳属于菌类食物,含有大量的嘌呤物质。嘌呤可以增加身体内的尿酸含量,尿酸也高,痛风症状就越严重。因此建议痛风患者远离木耳,避免加重病情。除了黑木耳,还有蘑菇类的食物也不能食用,比如香菇、平菇、口蘑等等,都会加重病情。

除了蘑菇类的食物外,还有那些蛋白质含量高的食物,也不适合痛风患者食用。比如牛奶、蛋黄、肉、猪肉、海鲜、动物内脏等,都是痛风患者需要忌口的。因为蛋白质也会导致身体内的尿酸水平升高,不利于控制病情。

建议痛风患者在平时尽量吃一些维生素丰富的蔬菜和水果,主食上也要尽量清淡。平时还要注意多饮水,可以降低身体内的尿酸水平,有助于控制病情。还要增加锻炼,在身体排汗的过程中,也能减少尿酸含量。

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