糖尿病人能不能吃豌豆

糖尿病人能不能吃豌豆

糖尿病人的饮食一定要注意，饮食控制的好，才可以控制住病情，有利于身体的恢复。但是很多患者对于如何调理饮食并不是很清楚，因为不清楚很多食物的属性，比如豌豆。那么糖尿病人能不能吃豌豆？

糖尿病患者可以吃适量的豌豆，对糖尿病患者控制病情有一定的好处。但是，要注意食用豌豆时一定要适当减少主食的量。糖尿病患者每天适当的吃一些杂豆，能降低患有糖尿病的风险，可以降低空腹的血糖，也能降低胰岛素水平，这表明杂豆能有效改善胰岛素的敏感性。但是对于糖尿病患者来说，要注意少吃，控制好量。

糖尿病人可以吃一些谷类食物，可以选择花卷、咸馒头、或者是全麦面包。麦片比其他的谷物含有更多的纤维，是更适合糖尿病患者吃的一种食物，特别是牛奶煮麦片是糖尿病患者较好的早餐食品。

糖尿病患者除了谷类食物可以适当的多吃一些，蛋白质类的食物也要注意多补充一些，每天可以吃一些瘦肉或者是鱼肉，补充到蛋白质，这样营养的摄入也更全面，可以增加身体的抵抗力，能更好的对抗疾病。