09-30
产后喂奶注意
1. 产后一周遵循多接触、多吸吮、按需喂养的原则。
2. 出生后尽早让宝宝多吸吮妈妈乳头,宝宝饿了就喂,没醒没哭就无需定时定量去喂养,一般按需喂养多数1-2小时一次,正常情况不需要特意吵醒宝宝喂奶,如果宝宝体重轻低于5斤,夜间超过4小时仍然没有哭闹饥饿表现,再考虑吵醒宝宝来喂奶,以免宝宝发生低血糖没有气力哭闹来提醒妈妈喂奶了。
3. 产后根据宝宝需要量进行发奶,发奶时间不要太早,遵循乳腺导管通畅才能发奶,判断标准为没有硬结即可,出生头几天,宝宝需要奶水不多,过早过多的发奶,在宝宝没有吸吮干净的情况下,容易将奶胀退。
产后妈妈注意
1. 产后需要注意的东西有很多,不要外出受风,不要碰生冷刺激性的食物,不要碰凉水,要注意保暖,科学坐月子很重要。
2. 因为产后女性的身体非常的虚弱,这个时候是需要慢慢地调理来恢复元气的,如果没有调理好以后身体容易虚弱,也就是人们常说的月子病。
3. 建议产后前几天可以先卧床休息,但是也需要下床走动,不要长时间站立,要保证充足睡眠,补充足够的营养。产后42天还需要去医院复查一下身体恢复的如何。
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