12-28
叶酸整个孕期都需要
叶酸其实整个孕期都需要,前三个月坚持每天补充,怀孕3个月后尤其是有贫血孕妇仍然要坚持继续补充,而其他正常孕妇可通过孕妇奶粉或者其他的多维多矿进行补充,无需额外再单独吃叶酸。
食补叶酸可以吗?
有的妈妈们说我们吃的食物中不是也有叶酸吗?我可不可以就单纯食补呢?因为叶酸在天然食物中含量不高而且会因为加热或者食材不新鲜快速流失,叶酸也是为数不多的人工制剂比天然利用度更高的维生素,所以孕妈们不要想着我可以通过食疗补充哦。毕竟我们中国人的饮食习惯等原因导致中国是世界上叶酸缺乏的重度区
叶酸补充量
同时提醒孕妈们,叶酸是水溶性维生素,会随尿液大量排出,并不会在体内蓄积,重复吃了不用担心的,但是每天补充只能保证当天的补充量!
叶酸补充剂量是每天0.4-0.8mg 就可以了。备孕就需要开始补充和怀孕三个月内更是需要补充,我们可以在当地社区医院免费领取叶酸,只要凭借身份证或婚前检查其它相关证件就可以免费领取。所以为了生育一个健康的宝宝,孕前必要的检查和提前补充叶酸是非常重要的。
女性在顺产时为何会如此疼痛
孕妇须知 09-221
生育会给女性的身体带来哪些改变 女人为此付出了什么代价
孕妇须知 09-222
如何防止孕晚期水肿
孕晚期会出现水肿是什么原因 孕晚期水肿的四个原因
孕期叶酸要吃多久
{{title}}
{{cate_title}} {{time}}{{view}}
有机奶粉和普通奶粉能混着喝吗 有机奶粉和普通奶粉的营养一样
育儿导航 09-230
有机奶粉和普通奶粉的区别 有机奶粉和普通奶粉哪个更有营养
奶粉没泡沫是假的吗 奶粉没泡沫好不好
奶粉泡沫多好还是泡沫少好 奶粉泡沫多少和质量有关不
奶粉结块一碰就碎还能喝吗 奶粉结块一碰就碎怎么回事
几十块的叶酸和几百块的叶酸有什么区别
婴儿健康 05-11290
叶酸10大品牌排行榜
婴儿健康 05-23307
2022婴儿防晒霜排行榜10强
婴儿健康 05-2452
2022年婴儿润唇膏排行榜盘点
婴儿健康 05-1932
婴儿背带正确使用方法 给婴儿使用背带切勿陷入误区
婴儿健康 04-19150
叶酸孕早期吃就够了吗?
孕妇保健 12-28132
宝宝贫血可以吃叶酸片吗
幼儿健康 06-1155
胃溃疡能不能吃叶酸
孕妇疾病 07-2790
怀孕前,吃叶酸是盲点
孕前饮食 05-1860