女孩变声期一般多少岁

女孩变声期一般多少岁

女孩大约在11-13岁进入变声期，女孩的变声期大约与月经初潮同时出现，持续时间一般是3-6个月，最长不超过一年。在青春期发育的中期，近于变声的初期，声带会呈轻度充血，无其他特殊的表现，这时候有1-3个月的时间。变声的中期除了有充血现象以外，还同时带有防疫功能的变化，持续3-12个月不等。

到了变声期后期是胸声发展的巩固期，持续时间比较长，也是3-12个月不等，常常说话的声音已经变成了成人的声音，但是唱歌的声音不稳。对于变声期的嗓音一定要注意保护，保证充足的睡眠。变声期一定不要过多的大声喊叫，要注意尽量少说话、低声说话，平时要清淡、易消化饮食，避免辛辣、刺激的食物。同时也要避免呼吸道感染，避免声带的炎症、受损。

女生变声期有什么特征

女生变声期的时候喉结一般会变小，声带变短、变薄，声音振动的频率变高，所以女性变声期声调变得比较高而且细，变得更有女人味。

另外一点就是女性变声期的时候也存在一些共性，比如发声过多容易出现声音哑，音域变得狭窄，发音很容易疲劳，而且说话多了感觉很累，临床检查的时候能看到局部声带的充血，声带的变厚，甚至声带水肿等相关的一些表现。一般女性在变声期的时候，建议女性尽量避免大声的唱歌、说话，避免吃辛辣、刺激的食物，避免感冒、咳嗽等。