三伏天艾灸完能洗澡吗

02-21

食谱养生三伏天
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三伏天艾灸完能洗澡吗？做灸后不能沾凉水，不能马上洗澡。3小时内不能冲澡，3小时后可以用高于体温的水冲浴。
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三伏天艾灸完能洗澡吗

做灸后不能沾凉水，不能马上洗澡。

做灸后，半小时内不能用凉水洗手，如果洗手需要用温水。3小时内不能冲澡，3小时后可以用高于体温的水冲浴。

以免寒湿气侵入体内，影响做灸效果。

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三伏天艾灸完能出门吗

很多人在艾灸完毕后都会一身大汗，这个时候是不适合马上出门的。

最好是能够舒缓半小时或者一个小时再出门，这样不仅可以巩固艾灸的效果，也不容易导致生病。

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三伏天艾灸完注意事项

1、首先就是身体的保暖工作，虽然是炎热的夏季，但是艾灸完以后身体是处于毛孔大开的状态，这时候如果穿衣少甚至不穿衣服是非常容易导致疾病侵入的。

2、因此夏季艾灸完以后不要吹风，不要吹空调。并且要及时的补充身体的水分，多喝一些温水热水。不要喝冷水也不要吃冷的食物。

3、最后很多人在夏季艾灸完以后，都会有一些反应，比如拉肚子的排寒反应、上火的反应等等，其实这是身体在调整的信号，不用过于担心。只要舒缓几天就可以了。

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