婴儿补钙量是多少合适

婴儿补钙量是多少合适

宝宝每天补钙的量与宝宝的年龄有着非常密切的关系，宝宝的年龄越小对钙的需求量越少，奶粉或者是母乳当中的钙剂足以维持宝宝的生长发育，对于6个月以内的宝宝是没有必要额外补充钙剂的。

一般认为0-6个月的孩子，每日摄入的钙量应该是300mg左右。

6-12个月的孩子，每天钙的需求量应该是在400mg左右。

一岁以上的孩子，每天钙的摄入量应该是在500mg左右。

一般情况下，我们采用无论是母乳喂养，还是奶粉喂养的孩子，只要孩子一天进食的奶量在800mL以上，就能够满足每天所需求的钙的量。所以，正常情况下是不需要额外再给宝宝补充钙剂。

宝宝补钙注意事项

一、宝宝缺钙时会出现盗汗、枕秃、骨骼发育晚、夜间哭闹等症状。及时进行抽血检查微量元素，通过判断缺钙的严重程度，根据医生指导科学补钙。

二、宝宝缺钙可能是维生素D摄入不足影响钙元素吸收引起，因此补钙的同时要补充维生素D。

三、宝宝补钙过程中要多吃蛋白质丰富的食物，例如奶类、蛋类、肉类等。注意食物的搭配、营养的均衡，有利于生长发育。

四、补钙时要注意不能盲目补钙，会影响胃肠道对钙的消化、吸收，导致消化不良、腹痛、腹泻等。