宝宝吃香蕉要不要蒸熟

宝宝吃香蕉要不要蒸熟

给宝宝吃的香蕉并不需要刻意去蒸熟，因为香蕉含丰富的维生素和一定量的矿物质，过度的高温蒸熟会导致营养素的丢失。而且蒸熟后会影响香蕉香甜的口感，影响婴儿的食欲。 如果天气冷，可以用开水稍微烫一下再压碎。

在给宝宝食用香蕉时可以用小勺喂，利于吞咽和咀嚼，对咽喉部肌肉协调性、口肌发育和牙齿萌出均有一定帮助。同时，还需要注意，香蕉不要多吃，否则不仅不会改善便秘，反而会加重胃肠道负担，加重便秘的情况。为了满足宝宝生长发育的需求，合理添加辅食，不要过晚，也不能急于求成，增加胃肠负担，正确喂养才能让宝宝健康成长。

宝宝辅食香蕉泥的做法

1.先将香蕉去皮取果肉碾成泥;最后把香蕉泥加入到米粉中搅拌均匀即可。

2.把牛油果洗净切小块，香蕉去皮后也切小块;最后用料理机将它们一起打磨成泥即可。

3.把土豆、香蕉切成片状，把土豆上锅蒸15分钟左右;然后准备30毫升的温开水，加入1勺配方奶粉摇匀;再把熟土豆、香蕉和配方奶粉放在料理机中打成泥即可。

4.先把花生浸泡几个小时，浸泡好后放入锅中煮熟;然后把煮熟的花生捞出，放入搅拌机内打成碎末;接着把香蕉去皮碾成泥，再把香蕉泥放入锅中煮烂;最后加入花生碎末搅拌均匀即可。

5先把香蕉去皮，切成小段备用;然后把与蔓越莓干一起放入搅拌机中搅成泥状即可。