宝宝多大可以喝纯牛奶

04-08

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宝宝多大可以喝纯牛奶?宝宝想要喝纯牛奶的话要等到三岁之后,对于比较小的宝宝来说不适合喝纯牛奶。
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宝宝多大可以喝纯牛奶

宝宝想要喝纯牛奶的话要等到三岁之后,对于比较小的宝宝来说不适合喝纯牛奶。因为三岁以下的宝宝肠胃系统并没有完全发育成熟,如果给宝宝喝纯牛奶的话就会给宝宝肠胃带来负担,从而造成一定伤害。

而且纯牛奶中所含的蛋白质母乳还高,宝宝吃了的话就不容易吸收,也不好消化。而且大量的蛋白质对于宝宝弱小的肠胃系统来说是一种巨大的压力,会给宝宝的身体带来严重的伤害,所以想要给宝宝喝纯牛奶的话一定要等到宝宝三岁之后再喝。

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宝宝喝纯牛奶注意事项

1、不可过量。饮用过量的纯牛奶,会导致蛋白质摄入过量,损害健康。

2、不可空腹喝。空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米、豆类等同食,有利于消化和吸收。

3、注意选择牛奶。高度加工后的牛奶,其营养价值不一定比纯牛奶好。这是因为经过多次加工后,牛奶中大多加入了微量元素或无机,但这些成分并非每个人都需要补充,所以也就不一定适合每一个人。

4、食物搭配要适当。牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃,如浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化。

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