宝宝多大可以喝纯牛奶

宝宝多大可以喝纯牛奶

宝宝想要喝纯牛奶的话要等到三岁之后，对于比较小的宝宝来说不适合喝纯牛奶。因为三岁以下的宝宝肠胃系统并没有完全发育成熟，如果给宝宝喝纯牛奶的话就会给宝宝肠胃带来负担，从而造成一定伤害。

而且纯牛奶中所含的蛋白质比母乳还高，宝宝吃了的话就不容易吸收，也不好消化。而且大量的蛋白质对于宝宝弱小的肠胃系统来说是一种巨大的压力，会给宝宝的身体带来严重的伤害，所以想要给宝宝喝纯牛奶的话一定要等到宝宝三岁之后再喝。

宝宝喝纯牛奶注意事项

1、不可过量。饮用过量的纯牛奶，会导致蛋白质摄入过量，损害健康。

2、不可空腹喝。空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。

3、注意选择牛奶。高度加工后的牛奶，其营养价值不一定比纯牛奶好。这是因为经过多次加工后，牛奶中大多加入了微量元素或无机盐，但这些成分并非每个人都需要补充，所以也就不一定适合每一个人。

4、食物搭配要适当。牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。