22年出伏后还要热多久

08-27

收藏文章
三伏天是一年中最为炎热的时候,2022年气温尤其炎热很多地区最高温都到了40度以上,很多人想问出伏后还要热多久,下面一起来看看吧。
1

22年出伏后还要热多久

出伏后天气还会热大半个月左右。

三伏天一般在八月中下旬的时候结束,刚结束的时候气温不会有明显的下降,还是比较炎热的,等到白露节气之后,气温就会开始明显的下降了,所以出伏之后,气候可能还需要热半个月左右,就会开始凉快了。

2

2022年什么时候出伏

2022年8月25日出伏。

2022年三伏天从7月16日开始算起,一直到8月24日结束,历时40天。

三伏天时间表如下:

初伏:2022年7月16日-2022年7月25日,共10天。

中伏:2022年7月26日-2022年8月14日,共20天。

末伏:2022年8月15日-2022年8月24日,共10天。

一般过了末伏,就叫做出伏,而今年末伏的最后一天在2022年8月24日,因此要过了这一天,才叫出伏。也就是8月25日出伏。

3

出伏后吃什么好

1、出伏后人体的肺气相对旺盛,身体“燥”的很,因此饮食上可以吃一些润燥的食物,比如银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带等,滋补肝肾、润燥益气。

2、出伏后身体内还残留着湿气,可以适当吃一些山药、薏米、莲子、芡实、小米等健脾祛湿的食物。

3、适当吃些黑豆、莲藕、苦瓜、山药等食物可以很好的补充微量元素、膳食纤维和清热去火的作用。

4、不宜再吃寒凉的食物,以免引起肠胃问题,危害肠胃的健康。油炸、辛辣的事物也要少吃,以免上火、长痘。

查看全文
猜你喜欢
热门 食谱养生三伏天
编辑推荐

热门标签

收藏成功!