儿童感冒后,可采用以下按摩方法,简单易行,效果显著

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最近很多地方都在玩跷跷板,昼夜温差大,户外活动明显增加,比如郊游,孩子感冒的概率更大。一般来说,感冒大多可以很快治愈。但如果婴儿体质差、感染严重或治疗不及时,可能并发为急性支气管炎、肺炎、病毒性心肌炎等疾病,影响婴儿的生长发育和身心健康,严

儿童感冒后,可采用以下按摩方法,简单易行,效果显著

最近很多地方都在玩跷跷板,昼夜温差大,户外活动明显增加,比如郊游,孩子感冒的概率更大。

一般来说,感冒大多可以很快治愈。但如果婴儿体质差、感染严重或治疗不及时,可能并发为急性支气管炎、肺炎、病毒性心肌炎等疾病,影响婴儿的生长发育和身心健康,严重时可能危及生命。

中医认为儿童脏腑娇嫩,形气不充,肌肉稀疏,卫外不固,抗病能力差。一旦外界气候突然变化,冷热异常,很容易被外邪侵袭。患病后容易出现痰、滞、惊、化热、哮喘等症状,这是儿童感冒的特点。

儿童感冒后,可采用以下按摩方法,简单易行,效果显著。

携手学习按摩方法

视频版前言

第一步:开天门100次

位置:眉毛中间到前发际成一条直线。

手法:推法-用拇指指肚,直线推穴位。

操作:拇指自下而上交替推,称为推竹,又称开门。推50~100次。

要领:力量要柔和均匀,推动时要有节奏,频率为每分钟200~300次。


第二步:推坎宫100次

位置:眉头沿眉心向眉梢形成横线。

手法:推法-用拇指侧面或指肚直线推穴位。

操作:将拇指从眉心推到眉梢,称为推坎宫。推50~100次。

要点:用力要柔和均匀,推动时要有节奏,频率为每分钟200~300次。


第三步:运太阳100次

位置:眉梢与眼角延长线相交,眉后按凹陷处。

手法:运法-将拇指或中指端在某个穴位上,从而将其推向弧形或环形,

操作:用中指端运,称为运太阳。运50~100次。

要领:运输方法应轻而不重,应缓慢而不紧急,在身体表面旋转摩擦,不驱动深层肌肉组织。频率一般为每分钟80~120次。运输时向耳廓稍微用力。


第四步:揉耳后高骨100次

位置:耳后进入发际高骨下凹陷。

手法:揉捏法-用手指腹部吸收某些部位或穴位,顺时针或逆时针旋转揉捏。

操作:用拇指或中指揉搓,称为揉耳后高骨。揉30~50次。

要领:手术时,力应柔软均匀。手指不应离开接触的皮肤。皮下组织应随手指摩擦而滑动。不要在皮肤上摩擦。频率为每分钟200~300次。


第五步:揉迎香30次

位置:鼻翼旁五分,鼻唇沟内。

手法:揉捏法-用手指腹部吸收某些部位或穴位,顺时针或逆时针旋转揉捏。

操作:用食物和中二指揉搓,称揉迎香。20~30次。

要领:手术时,力应柔软均匀。手指不应离开接触的皮肤。皮下组织应随手指摩擦而滑动。不要在皮肤上摩擦。频率为每分钟200~300次。


第六步:200次清肺经

位置:无名指末节罗纹面。

手法:推法-用拇指侧面或指肚直线推穴位。

操作:旋推为补,称为补肺经;从指端到指根直推为清,称为清肺经。补肺经和清肺经统称为推肺经。这里选择清肺经,推100~300次。

要领:力量要柔和均匀,推动时要有节奏,频率为每分钟200~300次。


第七步:三次拿风池

位置:耳后枕骨下胸锁乳突肌与斜方肌之间,颅底凹陷。

手法:拿法——用拇指和食物、中二指,或者用拇指和其他四指相对用力捏肌腱或小肌束,称为拿法。后者也被称为五指拿。

操作:将风池穴与拇指端和食中二指端对称提取3~5次。

要领:拇指和其他手指的用力应协调一致,动作应轻巧灵活,缓和连续,由轻逐重,避免突然用力。操作频率为80~100次/分。


第八步:拿肩井5次

位置:在大椎与肩峰连接的中点,肩部肌肉属于足少阳胆经。

手法:拿法——用拇指和食物、中二指,或者用拇指和其他四指相对用力捏肌腱或小肌束,称为拿法。后者也被称为五指拿。

操作:将肩井与拇指端与食中二指端对称,称肩井,取3~5次。

要领:拇指和其他手指的用力应协调一致,动作应轻巧灵活,缓和连续,由轻逐重,避免突然用力。操作频率为80~100次/分。

温馨提醒

若伴有咳嗽,应增加推小横纹100次;

伴有发烧,应增加推清天河100次;

伴有鼻塞、流鼻涕等风寒症状,推三关100次,捏两扇门5~20次;

伴有流黄鼻涕、喉咙发红等风热症状,推脊柱300次,揉天心100次;

体虚常感冒的婴儿,应增加补脾经200次,补肾经200次;

在流感肆虐期间,应增加退六腑200次,清胃经100次。


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