新妈妈坐月子适合喝什么汤？

新妈妈坐月子适合喝什么汤？

 

新妈妈坐月子适合喝什么汤？

　　乌鸡白凤汤

　　材料：乌骨鸡1只(约750克)、白凤尾菇50克，黄酒10毫升、盐适量，葱段、姜片、鸡精适量。

　　做法：

　　1、将乌骨鸡除去毛和内脏，洗净。

　　2、将适量清水加姜片煮沸，放入乌骨鸡，加黄酒和葱段，用小火焖煮至酥，再放入白凤尾菇，加盐和鸡精调味后沸煮3分钟即可。

　　功效：乌骨鸡滋补肝肾的效果很好，食用本品克补益肝肾、生精养血、下乳增奶，对于产后补益，增乳之效尤妙。