男人孕前饮食科学指导
二：男人孕前要少吃油条!
豆浆油条是很多人喜爱的早餐搭配，不过男性朋友如果有计划要宝宝的话，孕前最好还是少吃油条的好。研究发现，长期进食油条很容易导致人体内铝元素的含量超标，可能会影响生殖及发育系统，导致睾丸病变，造成男性不育的发生。
铝并非人体必需的微量元素，但我们每天都能接触到它。比如，有人炒菜用铝锅，如果在炒菜时加点醋就容易导致铝的溶解，伴随食物进入到人体。我们也经常进食含有铝元素的食品添加剂，比如刚才提到的油条，加工这些食品时，为了成型、好看，常常使用固化剂、抗结剂、染色料等含铝添加剂。
对于生育期的年轻男性来说，铝在体内超标，会导致睾丸生精微环境发生异常，精子的生成阻滞或发育受阻，最终导致成熟精子的数量和质量都降低，进而影响到生育能力。当然不仅仅是未准爸爸要少吃油条，女性朋友也一样，因为对于生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。
在美国长岛地区，长期流行着一种震颤麻痹性神经系统疾病，后经过科学家试验，发现当地土壤中含铝的成分高得惊人。又有人用含铝高的饲料喂养动物或直接把铝注入猫的脑内，结果这些动物都变成了痴呆。也有科学家解剖了一些因痴呆而死亡的病人，同样发现其大脑中含有高浓度的铝元素，最高者可达正常人的30倍以上。
由此判断铝的超量对人的大脑是极为不利的。
在油条的制作时，须加入一定量明矾，而明矾正是一种含铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，这样天天积蓄起来，其摄入的铝相当惊人了。这些明矾中含的铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑，会使其形成大脑障碍，增加痴呆儿的机率。
由此可见，作为传统食品，油条可解馋不可贪吃。每根油条约含铝10毫克，每天两根，连吃三天就超标，计划要宝宝的男女朋友孕前一定要少吃。