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如何瘦身不伤身 9款中药营养减肥汤介绍

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现在不少女人都追求曼妙的身段,那么如何减肥呢?如果你身体不太好又想减肥的花,其实只用煲一些中药减肥的汤品就能轻松调理健康又都瘦下来!

如何瘦身不伤身 9款中药营养减肥汤介绍

  ▌三花减肥汤

  原料:9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷叶。

  做法:先将以上原料研成末,每天服用1包,每天2-3次,注意是用80-100摄氏度的水冲泡。

  适合人群:单纯型肥胖症人群。

  ▌消痰健脾汤

  原料:9克枳实、9克白芥子、9克防己、9克杏仁、12克白术、12克茯苓、12克大腹皮、15克冬瓜皮、15克泽泻、15克赤小豆、6克法夏、5克陈皮、10克川骨皮。

  做法:将以上原料放入锅中煎服,每天1剂,早晚各1次。

  适合人群:脾虚痰盛型肥胖症人群。

  ▌竹叶黄芪汤

  原料:竹叶10克,川芎、甘草各6克,当贝、白芍、党参各15克,半夏12克,石膏(先煎)、熟地、麦门冬、黄芪各30克。水煎服,每日2次。主治产后多食肥胖症。

  做法:气虚明显者重用黄芪、党参;气郁者加佛手、香附;缺乳或乳少者加桔梗、皂角刺、赤小豆;乳汁清稀自出者加五味子、芡实;干呕加沙参、芦根;大便困难者加肉冲苁蓉、杏仁、玄参;身痛者加桂枝、大枣、鸡血藤。日服1剂,分2次服。

  ▌桃红四物汤

  原料:当归、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克,红花6克,云苓15克,猪苓、泽泻、白术、桂枝、贝母各9克。水煎服,每日2次。主治单纯性肥胖。

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