适用于风寒感冒的几大疗法

05-26

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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒,秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可,亦可采用食疗。预防措施为注意保暖,加强体育锻炼,提高免疫力。

适用于风寒感冒的几大疗法

  ★苏姜汤

  可取紫苏叶5-10克,生姜3片,稍稍煎煮,代茶饮服。紫苏茶能发汗散寒以解表邪,又能宽中行气、解郁止呕,故若略受风寒而见胸闷、呕恶不适,饮此茶适宜。

  用生姜10片、红糖1勺,加水同煎而成,除发表、祛寒、止痛,还具有活血、增进人体的消化功能、增强食欲的作用。

  ★葱白茶

  伤风初起,打喷嚏、流鼻涕,可用葱白茶。取几段葱白,洗后切细,沸水冲泡,先薰口鼻,待稍温后徐徐喂服。成人则可用葱白15克,沸水冲泡后先薰口鼻,而后饮服,以一日四、五次,以汗出、鼻腔不塞为度。

  ★葛根白芷饮

  取葛根9克、白芷9克、辛夷花9克,水煎服,可治疗风寒感冒。

  ★苏叶葱白生姜炖瘦肉汤

  苏叶10克、葱白10克、生姜10克,瘦肉1两煲汤。苏叶辛,温,入肺经、脾经,能散寒解表,理气宽中,常用于治疗风寒外袭肠胃导致胸腹胀满;葱白发汗解表、散寒通阳;生姜辛,能发汗解表、温中止呕。感受寒湿之邪,导致肠鸣腹胀、恶心呕吐大便溏泄者最适合饮用。

  ★紫苏砂仁陈皮

  紫 苏10克,砂仁5克,陈皮3克,生姜10克,粳米适量熬煮成粥。紫苏能散寒解表,理气宽中,常用于治疗风寒外袭肠胃导致胸腹胀满;砂仁化湿开胃、温脾止 泻;陈皮有理气健脾、燥湿化痰之效。这些食材共用有健脾行气消食的作用。用于感受寒湿之邪导致肠鸣腹胀、恶心呕吐、大便溏泄的人群。

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