怀孕一个月注意什么_怀孕一个月注意事项

 

    三、怀孕一个月注意事项 健康篇

 

　　①不要食用药物。孕妇感冒的话，不要乱吃药，多喝温水，多休息。在医生指导下吃中药。或者可以采用物理疗法，冰敷额头，温水擦身体。

 

　　②不要做剧烈的运动。当然也可以做

 

　　③确定怀孕了，不要盲目做检查，如果要检查身体，不要照射X光。

 

　　④肚子不舒服：如果肚子有持续抽筋或疼痛的现象，最好立即就医，以防止宫外孕的可能。

 

　　⑤孕期内最好不要同房，容易造成流产。

 

　　⑥怀孕12周就可以去医院建小卡了。

 

　　⑦平时穿宽松的衣服、平底鞋、勤换内衣。不要盆浴，淋浴不要着凉。

 

 

    四、怀孕一个月注意事项 心里篇

 

　　①保持身心愉快。家居环境要整洁清爽。

 

　　②从怀孕5个月开始可以做胎教

 

　　③告知单位，这样方便工作安排，中午时间尽量多休息，天气好的情况下，休息时间多到户外走动，不要长时间呆在办公室内。