宝宝脾虚怎么调理 宝妈的亲身经历

08-10

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肠胃消化不好,吸收不良,脾虚,几乎是宝宝消化方面最常见的,犹如宝宝感冒一样常见。宝宝脾虚怎么调理,来看看宝妈的亲身经历。

宝宝脾虚怎么调理 宝妈的亲身经历

肠胃消化不好,吸收不良,脾虚,几乎是宝宝消化方面最常见的,犹如宝宝感冒一样常见。一般有这样小问题的宝宝,可能吃的也不算少和差,但就是面黄肌瘦的,易感冒,还有的会出虚汉(冰凉的汗),大便常常会便秘,或者稀拉的。很多时候,去医药治疗吃药也是可以的,我可能真是因为全职,加上吧,所以也就多了点时间,在饮食上注意搭配,调养。所以,我家妞虽胖,但抵抗力很好。平时带我家胖妞出去转,总有人说“哇,这个宝宝长的真结实哦,肉呼呼的还很紧实。给吃什么哈东西了?” 其实,我家的妞,没有特别吃什么,因为我生她后就辞职了,孩子爸爸一个人养家,所以也谈不上富养。顶多是精神上的富,比起别的宝宝,她是父母都陪着的,几乎没离开过我们。

跟大家分享下我的个人经验吧。

对宝宝肠胃健脾的常用常见食物:

蔬菜和各种水果(苹果,石榴,红枣,无花果,番茄,香蕉等等)就不用说了哈。反正尽量多样化。

小米,玉米,莲子,薏米仁、怀山(最好铁棍怀山哦),还有糯米(很多长辈及妈妈觉得难消化,更容易积食。其实什么都是适当的)。

还有动物肝脏(要注意吃前泡出血水,多换几次水),蛋黄,豆制品(或者用各种豆子炖汤),鸭肉,鹌鹑蛋,和泥鳅(别买饲养的哦,想办法去乡下买野生的)。

如果方便,快捷省心,不愁这样那样烧。要讲吸收好,宝宝容易接受的,还是汤水。坚持个把月,就会明显看到效果。

比如排骨、怀山、红枣 、泥鳅汤:

泥鳅先烫死,洗净滑滑的那层液体。排骨冷水入锅,开后起浮沫沫撇去,加入泥鳅,怀山,红枣,姜二小片。大火烧开后用小火炖一个小时,吃时再入。宝宝喝汤即可。

还有,别忘记最好用砂锅煲哦。

其实都好简单,很多妈妈都会都知道,就是没时间吧~~要坚持。每天换不同的汤,宝宝也不会厌。

猪肚汤:

猪肚处理干净,去骚味和腥味,切小块块,加怀山,红枣,黑豆一起入锅煲。

瘦肉无花果汤应该也都有做的~~

鸭肉,怀山,芡实,莲子汤也可以尝试,就是注意宝宝要是体寒拉肚子,别喝这个汤。

为何香蕉不合适宝宝吃呢?比如脾虚内热便秘的宝宝,就可以吃啊,香蕉营养,口味都好,含的维生素,果胶,矿物质,都对孩子有好处呢。润肠作用大家都知道哇。

只是吧,太小,本身是感冒,着凉寒性咳嗽那会别吃,还有饭前、空腹不行。

什么都有双面性,要看我们如何对待处理。

就如膳鱼,野生的真的营养很好很好。可是养的,吃激素的,吃了还不如不吃,尤其孩子。

很多时候,宝宝也有他们的脾气和要求,比如我家胖妞,以前见到绿叶青菜就摇头,不吃。因为爷爷奶奶帮我带了几个月,他们觉得孩子要多吃荤菜,因为那一辈过的比较苦,荤菜对他们来说是富养。所以孩子也觉得青菜是给小猪它们吃的,不肯吃,长辈也就随她。可一段时间后,孩子手指靠近指甲那,起很多反皮刺刺,而且手指甲上也出先了些白点点。-缺维生素很厉害。 为了哄她吃,买菜的时候带着她去,让她自己指说要买哪个,并约定,自己挑选的,就一定得吃,要不然,那菜菜以后会伤心不见的,因为宝宝不喜欢她。有时她也不管,就只能把菜切的很碎,不晓得是什么菜,装饭的时候直接混合在一起。炒的时候再配点色,绿的,红的,加上白饭拌好后,很漂亮的颜色,她也就吃了。。。。

还有就是换方式,我家妞像北方姑娘一样,爱吃面食。就学了包包子,把平时她不爱吃的,切了混在馅里头,也就吃了。很多时候,她也捂起袖子要跟着来凑热闹玩,弄的皮馅满地是。有时她还叫,妈妈,快拍照咯宝宝自己做呢,回来给爸爸看看~~~没办法,只要她觉得自己做的好玩又好吃,就辛苦点搞卫生就是。

我们要注意的是,不是希望一下子能补回缺的,要慢慢来,别太急,否则宝宝更急,就不配合了。量少点,多几次,慢慢的就改过来了。

我觉得自己很庆幸,傻有傻福的就是胖妞一直从开始吃饭添辅食以来,就基本不用操心。所以,有时妈妈们别太自责,孩子也有小脾气,只是有的表现多点,有的少点,我们尽自己做妈妈的心和力,耐心再耐心点,努力努力,争取更好就是。

很多时候,我和大家一样,兴冲冲的忙活半天,端出来后,她却不吃。累在一边,信心更受打击。 转过头,看看孩子那天真模样,我们还得继续上路。有空的时候,多看看杂志,我家妞3岁前,我订了很多母婴杂志,个人觉得好的,是“妈咪宝贝”,还有“父母世界”。 ,另外,就是泡论坛。看美食方面的杂志。最爱的美食杂志,还是以前公司“贝太厨房”。应该很多妈妈知道,现在也多了很多宝宝营养餐之类的。可以参考,或者想吃什么做什么,直接上网搜做法,搜视频。没有不会的妈妈,关键是看有无时间和要做的决心~~还有碗可以到网上淘点可爱的,卡通的做装饰,小朋友就是涂可爱好玩,颜色亮的好象喜欢多点。常常多变化,换个”新鲜”的感觉。这也真是激发我们为妈的无穷能力哇~

自己的宝贝自己最清楚,最了解。结合宝宝口味,加以变化。比如,我家妞,不爱吃甜食。广东的甜品,一到夏天,是我的最爱,可她和她爸爸一样,不爱喝。有时我炖点银耳莲子甜品,基本是我自己喝。要是想让她多少喝点点,就得选时间,比如上午10点左右,或者下午3点左右,反正是饭前后饭后,带她出去玩,用个小碗装点,在外面玩当加餐。不知不觉也就喝了。再或者,我自己装做很好喝、很夸张的样子在她面前喝,她也偶尔也会特别想试一下。像现在大了,爱美了,就会跟她说,“喝这个汤,宝宝皮肤会很好,很漂亮哦,眼睛也会大大的”。。。诸如此类连哄带骗的形式~

胖妞一岁多点的时候,钙却的很厉害。买的任何挤的,兑水的,都不喝。我没办法,就尝试熬骨头汤补。基本每天都熬。隔一两天买次骨头。筒子骨,牛骨,熬的时候滴几滴白进去,再加几颗瑶柱。 熬好凉了后,稍微冻一下,去多余的油,然后分小碗放冰冻里,做青菜,煮面条等等。就这样给她坚持了半年,后来检查也还好,跟上了。

现在偶尔因为控制她体重,牛奶基本没喝了,汤类的我基本也很少做了,所以也偶尔单独补钙。

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