冬季适合孕妇喝的６种粥品

冬季适合孕妇喝的６种粥品

　　■鳕鱼粥

 
 

　　在已经煮滚的粥中放入鳕鱼，几根姜丝。还可以放入少量青菜丝、香菇丁等配菜。煮10分钟左右，保证鱼肉和菜蔬煮熟，放入少量盐调味。