好听有内涵的小名女孩
起名字大全 07-30115
12-20
桥式
动作︰两脚屈膝打开约与肩同宽,两手置于身体两侧,手心朝下,吸气时慢慢将臀部抬起,吐气放下。树式
动作︰左脚伸直,右脚置于大腿内侧,右手可轻放于右大腿上。拐杖式
动作︰呈L形直膝坐姿,脚尖朝上,双手伸直向两侧打开轻放于地面。猫式
动作︰呈ㄇ字形跪姿,两脚打开与肩同宽,吸气背伸直,吐气时将背部缓缓拱起。祈祷新月式
动作︰挺直脊柱,前脚屈膝与地面垂直,后脚膝盖著地,脚背下压。抱膝压腹式
动作︰两脚弯曲打开,双手轻放于胫骨前肌,吸气时将大腿离开胸口,吐气时则靠近胸口。