怎样预防和改善生理性乳胀?
产后哺乳 10-1892
03-02
剖腹产后平躺
人们普遍认为新妈妈刚做完剖腹产要平躺休息,但是新妈妈剖腹产后麻药会逐渐的消退,这时候切口会越来越疼,而平躺会使子宫收缩的疼痛感骤增,所以刚做完剖腹产的新妈妈们一定要注意不要平躺,要尽量侧卧,刚生产后的6个小时不用枕头,不可以进食,剖腹产24小时后应适当的下床走动,促进肠道的蠕动,加快排气恢复饮食,这样才能保证宝宝有充足的奶水喝!当然下床适当走动也可以加快恶露排出,促进排便等。
剖腹产后不宜坐浴
新妈妈在坐月子期间应该每天用温水清洗外阴的分泌物,保持阴部干净卫生,顺产的新妈妈可以在产后一周洗澡、洗头发,但是不宜坐浴和盆浴,避免造成生殖器感染;剖腹产的妈妈就要多忍耐一些时间了,伤口拆线后才能洗澡,如果实在忍受不了就用湿毛巾擦拭身体,避开伤口即可!
剖腹产不宜憋尿
新妈妈因为刚刚做完剖腹产手术怕伤口疼宁愿不喝不吃也不愿意起身小便,起身大小便成了新妈妈的一大困扰,但是憋尿的话会更加加重便秘的几率,如若有痔疮,那么会更加痛苦。所以新妈妈要养成及时大小便的习惯。
剖腹产后不宜大补
剖腹产确实会大大消耗新妈妈的体力,人们一贯的想法就是要补身体,但是产后新妈妈的肠胃蠕动慢,消化系统没恢复,吸收能力弱,进食应以清淡为主,而且产后直接进补会造成奶水内脂肪含量高,造成胎儿脂肪性腹泻!
产后新妈妈一定要注意自己的“危险行为”,顺利的度过月子期间,养好身体好好享受和宝宝的幸福时光!