怀孕6周饿的快怎么回事

03-26

孕早期宝宝2周

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怀孕6周饿的快怎么回事？怀孕第6周，准妈妈们大多有这种经历，容易饿的快，但是又不想吃，但为了肚子的孩子，还是不得不吃，非常的烦恼。那么，怀孕6周饿的快怎么回事？怀孕6周饿的快的原因是什么？怀孕6周为什么饿的很快呢？

怀孕6周孕妇饿的快的原因一：供给胎儿营养

怀孕第6周，胎儿的发育比较迅速，需要母体供给它营养维持发育，从而导致孕妇对营养的摄入量需求增多，容易饿的快。

怀孕6周孕妇饿的快的原因二：孕吐

怀孕6周的孕妇，妊娠反应比较明显，会时常恶心想吐，吃的食物还来不及吸收就被吐掉了，而且食欲较差，吃的也不多，所以容易感到饿。

怀孕6周饿得快怎么办

1、食物要清淡、易消化

怀孕6周的孕妇孕吐比较明显，此时食物最好以清淡、易消化的为主，有缓解孕吐的作用，还可以充饥补充营养。

2、少食多餐

孕妇容易饿的快，可以少食多餐，在感觉到饿的时候适当的加餐，但不要暴饮暴食，要细嚼慢咽，这样更容易有饱腹感。

3、随身携带小零食

孕妇容易饿，平时随身携带一些方便食用的食物，饿的时候就拿出来吃。可以准备一片面包，或一小块水果、几粒花生米，饱腹的同时，还可以缓解孕吐。

健康小贴士

怀孕6周的孕妇因为早孕反应，容易食欲不振、恶心想吐，进食不足，从而导致血糖偏低，产生酮体，可以多吃粗粮和含糖量较多的食物，提高血糖，降低酮体。

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