孕期感冒不吃药也能好吗？第一步你就想不到！

多喝水

你一天的喝水量都达标了吗？喝水这个方法虽然很简单，甚至被很多人调侃说，水包治百病，但喝水真的是一个好方法，尤其是白开水，它能加快身体的新陈代谢，让体内垃圾尽快排出去。不喜欢白水的准妈妈还可以喝柠檬水，加点蜂蜜，味道甜甜的，也很不错。另外，煮一锅银耳冰糖梨水，看着好，喝着感觉会更好，它们都能抑制感冒的症状。

热水泡脚

热水泡脚的时候，脚上的血管就会扩张，血液快速的从从头部流向脚部，脑充血的症状就会减轻，头痛也自然会消失，还能退热哦，准妈妈每次最好泡脚15～20分钟。

服用中药

大家都知道，中药是没有多大的副作用的，感冒的准妈妈们可以在中医师的指导下，服用一些中药，然后慢慢调理。

按摩头部

按摩一下头部能很快解决头疼的问题，头部的太阳穴是按摩的重要穴位，准妈妈可以用食指轻轻的打圈按摩，头部的神经会放松很多，疼痛感大大减轻。

即休息好又做适量的运动

感冒了，人的身体都会很疲倦，感觉懒懒的，这时候就多多休息，保持良好的睡眠质量。没事的时候晒晒太阳，做一些简单的瑜伽动作，锻炼一下，增强体质和抗病能力，还是很能轻松地打败“感冒君”的。

总之，准妈妈要保持一个好心情，好好对待自己，即使不吃药，感冒也能好！