好孕指导手册之完美备孕

牙齿没有其他的问题，只需要在怀孕之前洁牙就可以了，也就是我们常说的洗牙。如果牙齿损坏严重，只剩下牙根或残缺不同的牙冠，虽然不痛，也应该在孕前拔除。另外，我们称之为智齿的第8颗牙，大部分人都无法全部萌出，牙齿周围容易积存食物残渣，也是影响健康的隐患，应该在孕前尽早拔除。

      孕前5个月抗体检测

      检查一下注射乙肝和风疹疫苗后，是否有抗体产生。如果没有应该补种。

      孕前3个月补充维生素，尤其是叶酸

      提前补充叶酸，可以预防神经管畸形儿的发生。

      孕前3个月停服避孕药

      尽管现在有些避孕药声称停药后可立即怀孕，你也应该谨慎为妙。改变一下避孕方式，让自己的内分泌环境恢复一下，会对受孕有帮助。