秋季干燥应减少洗澡的次数 中医认为：秋天从保护皮肤来讲，人们不宜洗澡过多，即便是秋季刚刚到来、气温不是很低的时候，一天最多也只能洗一次澡或者两天一次为好。否则皮肤的保护层被破坏后，皮肤更易感染细菌。因此，讲卫生也要适度。 建议：1、不要过度清洁皮肤，两天一澡为宜。2、秋天多风，皮肤干燥的人更要选择油性护肤品。3、切忌用过热的水洗澡。我们洗澡如果用较热的水，会让肌肤变得更干燥，出现发红、甚至脱皮的现象，这样还不利于适应气候的变化。