妈妈们是如何制造焦虑的
照顾孩子，没有第二人选
李莉是位3岁男孩儿的母亲。按照原计划，孩子该上幼儿园了，赞助费都交了，却赶上了SARS。SARS的阴霾早就风吹云散了，李莉仍觉得让儿子与20几个小孩儿在一间房子里同呼吸共起居太“危险了”。何况除了她这个做妈妈的谁又能坚持让儿子每次洗手都要洗够3遍，所有带到外面去的玩具拿回来后都要浸泡消毒？还有那些关于保姆的可怕传说。除了我们自己，照顾孩子，难道就没有第二人选？这些不可信任的人甚至包括那位父亲。但我们有时不得不依靠这些“不可靠”的人，焦虑就这样产生了。
专家建议，你问自己一个问题，客观地回答它——你是否在照顾孩子时，每件事都做得完全正确？答案是：你有时做得很好，有时也不怎么样。实际上，幼儿园的工作人员都是经过职业训练的，是值得信任的。对于保姆，如果你的聘用渠道正常，又付了足够的工资，她是会好好干活的。有些时候，是一些具体问题转移成了焦虑。以保姆为例，比如当初你过于压低了工资，因此现在担心她不会好好地照顾你的孩子，由此产生了焦虑。
假如噩梦降临
9·11是全世界人的噩梦。核威胁，伊拉克战争还有水资源的日益匮乏…… 越来越多的妈妈将眼光投向世界，关注世界和平的同时，也为孩子的安全以及未来担忧。在国外生活的季兰忧心忡忡 ——幼儿园里各种族的孩子都有、离家不远的超市曾经发生过爆炸，伤员中就有和儿子一样大的一名男孩儿，还有那个送奶的男人总是别有用心地盯着儿子，听说他是…… 我们当然应该关心世界大事儿，但如果我们将每一件世界大事都具体到孩子的生活，我们又如何能正常地生活呢？我们不可能让孩子在防暴箱里长大。世界总会存在一些不安定的因素，但我们大多数人的生活是和平安定的。与其焦虑不安，不如和孩子享受和平的快乐。
孩子病了都是我的错
孩子患病引起母亲焦虑是最常见的因素，“都是我的错，如果我不给她穿裙子，她就不会感冒。” “都怪我，早上他赖着不起，我就该猜到他不舒服，就不应该送他去幼儿园。” “都怪我，一眼没看见，他就摔倒了。” …… 不知不觉你成了祥林嫂。虽然关心备至，却是病床前最不受欢迎的人。这种自责不仅于事无补，还给孩子和其他人造成了精神上的压力。并且在潜意识向孩子传递一个错误的信息——他可以为自己身上发生的问题寻找借口和替罪羊。他的未来可能是个喜欢抱怨、自我为中心不受欢迎的人。孩子患病应该悉心照料。但请给孩子积极乐观的态度，你可
以说：“没关系，病很快就会好的，宝宝又可以出去玩了。”你也可以鼓励孩子：“宝宝摔倒了没有哭，真是个勇敢的孩子。”
专家指出：有时候我们自责是因为我们不愿意承认孩子生病是因为他自己的身体出了问题。我们宁愿相信是因为自己给他穿少了衣服。阿基里斯受到他那女神母亲的庇佑，仍然不能改变脆弱的脚踝。我们平凡的孩子和所有的人一样会生病、受伤，当然他也可能在未来成长得更为健康。我们可以和孩子一起将生病的过程变成获取新的知识和生活经验的好机会，给孩子讲一些关于疾病和如何避免以及处理碰伤的知识。