3岁宝宝散光150度怎么办 3岁散光150度会自愈吗
学龄前健康 09-163
05-10
按压攒竹穴2-3分钟
位置:攒竹穴在面部,眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中,眶上切迹处)即是。
手法:用两手大拇指由轻到重持续按压,一般按压30~60秒即可见效,效果较好。
止嗝技巧:用双手大拇指直接按压双侧的眉头,使劲一点,按压下去几秒钟,再松开。然后再按压,再松开。这样反复几次,打嗝就可以停止了,比起喝凉水等办法来说,更加健康,也更加方便。
主治病症:头痛,口眼歪斜,目视不明,流泪,目赤肿痛,眼睑(目闰)动,眉棱骨痛,眼睑下垂。
迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。在学生的眼保健操中,其中有一节就是指压按摩此穴,可见其保健效果非同一般。
点揉天突一分钟
位置:锁骨中间的凹窝
手法:用食指按揉锁骨中间的凹窝
技巧:取穴时,可采用仰靠坐位的姿势,天突穴位于人体的颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。
功效:理气化痰,止咳平喘,降逆止呕。
点揉膻中一分钟
位置:两乳头连线的中心
操作:分揉法和推法,揉用食指按揉,约揉50~100次;推用双手拇指腹自膻中穴向外分推,约50~100次。
主治:胸闷,咳喘、吐逆,心悸等。