宝宝吃芒果会上火吗

宝宝吃芒果会上火吗

宝宝吃芒果是不会上火的，因为芒果性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。所以宝宝适量吃一些芒果是不会上火的，但芒果性带湿毒，所以湿热体质的宝宝不宜吃太多芒果。

另外芒果属于易致敏水果，所以第一次给宝宝吃芒果一定要少量，如果宝宝出现过敏症状应立即停止食用，宝宝给宝宝吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。一般人也不宜大量进食芒果，否则皮肤发黄，并对肾脏造成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物，以免皮肤发黄。

宝宝吃芒果的好处

1、防治便秘：芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治小孩便秘具有一定的好处。

2、保护皮肤：由于芒果中含有大量的维生素，因此小孩经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、止吐：小孩子食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

3、防治流感：芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

适合宝宝的芒果的做法

芒果西米露

原料：芒果1个，西米1小碗，牛奶200克，椰汁250毫升，蜂蜜适量。

做法：

1、锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖盖子煮。(水量加足一些，煮时中途不时搅一下，避免糊底)。

2、将芒果沿着果核切开，用刀在果肉上划十字刀，再把果皮翻转，沿着果皮用刀将果肉轻轻切下。

3、等西米煮至透明，只剩中间一点小白点时，关火，盖上盖子焖5分钟。待西米完全变透明时，用网筛捞起，过一遍凉开水即可。

4、再倒入牛奶和椰汁中，搅拌均匀。待西米在牛奶中浸泡15分钟后，加入芒果和少许蜂蜜，即可。

芒果牛奶冰

材料：芒果果肉400克，炼乳90克，牛奶60-80毫升。

做法：

1、芒果去皮，削下果肉，将果肉放入搅拌机，加入炼乳和牛奶，搅拌成均匀的果泥湖。

2、放入适当的容器，蒙上保鲜膜或者盖上盖子，放到冰箱冷冻。

3、大约2个小时左右，取出搅拌一次，前后共搅拌3次(我比较偷懒，是用电动打蛋器搅拌的，如果发现冻得比较硬了，先用勺子搅拌松软了再用打蛋器，以免烧坏电机)。

4、最后一次搅拌完毕，再放进冰箱冷冻半个小时以上，可随吃随取。