生了4个娃身材还能这么棒，看呆了！ 今年四十岁有四个娃 当妈前她就很爱健身 有娃后发现完全没时间 于是她干脆边带娃边健身 她可以利用家里的一切道具 随时随地练两把 早上熊孩子们洗脸刷牙的时候 她可以在一旁锻炼 连洗衣服的时候都不放过 洗澡前也先练练再说 擦地板也不耽误锻炼 即使身上坐个娃也是妥妥的 儿子自个儿看书玩玩具 更是她锻炼的好时机 边锻炼还能边跟小情人玩亲亲呢 婴儿车也成了她的健身工具 娃们游泳的时候她当然不会闲着 总而言之 随时随地都能见缝插针地健身 娃们有时候还会想想新招 偶尔也会跟妈妈一起锻炼 把健身融入生活 自己美了生活也更有乐趣啦 妈妈们还等什么呢 快动起来吧~