荷叶灰副作用

荷叶灰副作用

可以肯定的说，荷叶灰没有什么副作用，因为荷叶是药食同源的，对人几乎没有什么伤害，比起一些减肥药，荷叶灰是绝对安全的。

网上很多资料说，荷叶是寒性的，其实是不对。

荷叶灰的性质

许多东西都可以减肥，但大半性偏寒凉，易伤脾胃。而荷叶的可贵之处在于，它既可减肥，却并不寒凉，不仅不伤脾胃，反而能够提升脾胃之阳气，健脾祛湿。

荷叶是平性的，不凉不燥，其味苦涩。它是药中之淑女，润物细无声，不勉强从正面着力，故无伤身之虑。它祛暑热不靠寒凉，而是以苦味入心，平息心火。心为血之府，心火一平，血热自消。它健脾胃也不靠补益，而是以涩味入肝，升发清阳，祛除水湿。“

从这些角度来说，荷叶灰是完全安全的。

注意事项

荷叶灰不是把荷叶用明火一烧就可以的，它需要密封煅烧，这种方法在中药学上叫做烧存性，烧存性是中药炮制方法之一。是把药烧至外部焦黑，里面焦黄为度，使药物表面部分炭化，里层部分还能尝出原有的气味，即存性。

如果你得到的荷叶灰是明火烧成的，那么不但无效，而且还有致癌的风险。

荷叶灰的好处

1、荷叶灰能去除痰湿

痰湿是中医中一个重要的概念，实际上中医认为,痰湿就是肥胖的主要原因。所以，减肥首先就要去除痰湿。

2、荷叶灰能自然调节你的饮食结构

有专家认为，喝一段时间之后，会自然不再喜欢吃油腻的食物了，同时饭量,也会变得很小。