糖尿病患者适合吃什么水果
饮食禁忌 04-0121
07-24
普通肉粽
原料:圆粒糯米、老抽、盐、粽叶、棉线
馅料:五花肉500克、生姜4片、老抽2大匙、生抽1大匙、料酒1大匙、盐1小匙、白砂糖1小匙、黑胡椒1/2小匙
配料做法:
1、五花肉中放入生姜4片、老抽2大匙、生抽1大匙、料酒1大匙、盐1小匙、白砂糖1小匙、黑胡椒1/2小匙,翻拌均匀后,覆盖保鲜膜,放冰箱冷藏8小时(中途可以拿出再次翻拌使入味);
2、圆粒糯米洗净;
3、糯米中放入2大匙老抽、1小匙盐翻拌均匀,加冷水浸泡4小时以上;