黑豆治糖尿病的偏方
疾病调理 12-052797
07-27
晚上吃桃子会胖吗
桃子的热量是每100克36卡,在一般的水果中算是比较高的了,因为含糖量较高。 但是同时它又具有很高的营养价值,富含膳食纤维,所以吃后会有饱腹感,是减肥佳品。
但是我认为晚上吃桃子不好,因为你晚上要睡觉,但是又刚吃完桃子,所以你体内的糖份就会积攒起来,形成坠肉,所以我劝你最好是饭后半小时吃水果。
吃桃子的好处
桃子能够对人体有滋阴养肺的好处,还可以对肺炎或是有咳嗽的患者有一定的保健效果。桃子的营养价值高,水果当中含有大量的糖分和钙铁等微量营养元素;除此之外,桃子当中的营养元素非常适合低血钾和缺铁性贫血患者的进行食用。长期食用,对于肌肤有良好的滋润作用。桃子可以用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。
桃子的营养元素
吃桃子会胖吗?科学研究表明,桃子是含有蛋白子、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、胡萝卜素等,桃子的主要成分是糖,维生素和矿物质的含量是比较少的。还有整场的作用,中医学上认为,桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之疗效。而且桃子可以制作成为酱、桃脯、罐头等,桃子可以对呼吸器官有镇静的作用,能用于血管栓塞引起的半身不遂的情况发生。