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娱乐明星 09-230
08-07
冷敷
1、原因：
冷敷可以减少受伤时候带来的疼痛，还可以起到消除肿胀的功效，因为冷敷的时候温度较低会使受伤部位血液循环随之减慢。
2、做法：
对受伤的手腕进行冰块冷敷，每天可以进行四到五次的冷敷，每次二十分钟左右。
压迫
1、原因：
利用高弹绷带对受伤的手腕进行局部的压迫，可以减少出血和淤血的发生。
2、做法：
使用高弹绷带对受伤的手腕进行压迫，注意一定要使用弹性够足的绷带，不然再缠绕的时候会导致受伤的手腕发麻或者缺血。
抬高手腕
1、原因：
可以使手腕减少肿痛的发生，促进血液的回流。
2、做法：
患者可以经常抬高受伤的手腕。
外敷药物治疗
1、原因：
辅助受伤的手腕修复受损组织，增强机体的活动机能，从而起到康复作用。
2、做法：
可以外敷三七活血膏。
栀子乳香外敷疗法
1、原因：
可以起到很好的消肿止痛的作用。
2、做法：
栀子和乳香各五十克，将两种材料研末，适量的黄酒置于锅内加热，搅成糊状，涂于受伤的的手腕之上，最后用纱布包扎固定。