准爸爸，你准备好了没？
得知太太怀孕了，自己要当爸爸了，准爸爸们都难掩心中的喜悦和幸福，但是，每当看见准妈妈为了孕育健康成长的小宝宝，一天比一天辛苦，准爸爸又很是心疼，同时准爸爸们对于怎样和太太一起面对分娩又感到很是茫然。大部分的男人都不喜欢医院，讨厌面对疼痛和流血，电影画面里准妈妈痛苦的面容、惨叫，产房门外焦急抓狂来回踱步的准爸爸，这些画面都可能造成您潜意识里对分娩的恐惧对么？那么，今天我们就一起来聊聊准爸爸们的烦恼与恐惧该如何应对！
准爸爸们盼望已久的那一天终于到来了，分娩初期该怎么办？放松心情，挑一段您们喜欢的音乐，和准妈妈随着音乐一起漫步；当个跑腿的，负责提供吃的喝的；当个按摩师，满足准妈妈们的要求替她按摩，轻揉腰背部给予她身体上和情绪上的支持，让准妈妈在您的呵护下舒缓情绪；有个好的开始、良好的状态很重要噢…只要您想您一定做得到！
勇敢一点，和准妈妈一起共同面对与适应，迎接宝宝的到来。您对妻子的爱和关怀，会让准妈妈安然度过分娩这段时间，她最需要的是您坚实的肩膀，您们共同感受产程中发生的一切。来吧，越放松越好！
友情提醒产房是个紧张忙碌的特殊场所。
如果您进入产房导乐室陪产，要很清楚哪些是自己能做的，哪些是应该让医护人员去处理的。不要大惊小怪，也不要随意走动，因为产房里不仅有您的太太还有别的准妈妈在待产呢！请放心地让医护人员完成他们的工作，您只需要集中精力安抚准妈妈的情绪就好了。准爸爸在活跃期该怎么办？深呼吸、放松、您不要陷入紧张混乱的情绪中，请您冷静，先调整好您自己的状态后，和导乐师一起充分肯定准妈妈的所有努力，支持她、鼓励她，准妈妈需要您从声音上、肢体上、语言上不断地给予她支持，向她表达您对成功的坚定信心。和准妈妈一起做拉美兹呼吸，进一步放松，和导乐师一起告诉准妈妈一切都很顺利，只要努力成功的终点就在不远处。
准爸爸在分娩期该怎么办？千万记得分娩中的女性没有什么所谓的标准行为。在分娩过渡期，您心爱的妻子正在分娩，她很可能会六亲不认，有时会无法表达需要您为她做些什么；甚至对陪产的您都充满敌意；她很累，有时会很烦躁没耐性解释她的需求，甚至会大叫“不要摸我！”或是“我不要生了”，不要觉得心灵受到伤害噢。如果她大叫“走开！”您就退后一点，但是还是要陪着她，给她信心，称赞她，试着让她保持正常呼吸，您可以跟着宫缩的节拍带着她一起慢慢地调整呼吸。您别忘了还有我们噢！导乐师和您们一起并肩作战呢，我们会从专业的角度告诉您的妻子离开成功的终点还有多久；如果您妻子的情绪状况很糟糕，您也得保持良好的状态，要当她可以信赖的灯塔，可以帮她稳定的船锚。你不必替她解决什么事，只要陪着她就可以了。
宫缩间隙时提醒您的妻子要放松，我们和您一起帮助她放松。用毛巾替她抹去前额沁出的汗水；给她吃的帮她补充水分和能量；按摩她指定的地方，搓揉他的手臂和腿，提醒她要深呼吸，然后放松身体。
丈夫在分娩后该怎么办？宝宝终于诞生了，充满喜悦与感动的您，面对这个新生命很兴奋，也很好奇和喜欢，但是千万别急着先打电话发信息报喜而忽略了您的妻子。此时的她十分需要您的照顾。请继续守侯在她的身边，提供她所需要的食物和水，称赞她，肯定她的付出。当护士将宝贝抱到妈妈胸前做裸贴（早吸吮早接触）时，请和妈妈一起分享、注视着他/她，让宝宝安安心心紧贴在妈妈怀里，让宝宝试着去体验去吸吮，注意宝宝的口鼻不要被堵住哦。请尽情享受属于您们的三人世界吧……