09-29
青柠檬的健康吃法
蜜渍青柠
材料：小个青柠檬25-30个、蜂蜜覆盖过青柠的量
步骤：
1、柠泡水洗净 用厨房纸彻底吸干表面水分 或自然风干。
2、无水干燥案板上，将青柠去头尾 切片，再浸泡到蜂蜜里 让蜂蜜没过青柠。
3、紧瓶盖 倒扣静置半天 让每片青柠充分浸透蜂蜜。
4、箱内存放 每次取用时用无水干净小勺。
青柠檬茶
材料：青桔、青柠檬、绿茶、白砂糖、水、绿茶。
1、绿茶泡开冷却待用。
2、白砂糖加水1：1的比例熬成糖浆冷却待用。
3、小青桔对切把水挤出，少量青柠檬切片。
4.把所有的原料放入容器中搅拌均匀，放入冰箱冷藏数时，或者加冰块即刻可饮。
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