阿胶怎么吃最补血 六种吃法补血又养颜

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阿胶有补血的功效这是大家都知道的，但是不是只要吃阿胶就能达到补血的效果噢，想要阿胶发挥补血的功效也是要讲究吃法的。下面一起来看看阿胶怎么吃最补血吧。
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阿胶怎么吃最补血：阿胶黄酒

阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。

阿胶怎么吃最补血


2

阿胶怎么吃最补血：芝麻、核桃阿胶膏

阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。

阿胶怎么吃最补血

3

阿胶怎么吃最补血：人参、桂圆阿胶膏

阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。

阿胶怎么吃最补血


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