2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
10-18
宝宝冬天踢被子的原因五 被子盖得太厚
1、原因分析：
宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。
2、针对方法：
宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走。另外，帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感到比较舒服；如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。
宝宝冬天踢被子的原因六 睡前吃的太油膩
1、原因分析：
如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。
2、针对方法：
调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。
宝宝冬天踢被子的原因七 睡前玩得太兴奋
1、原因分析：
宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。
2、针对方法：
宝宝睡觉前，父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。