女性在顺产时为何会如此疼痛
孕妇须知 09-221
11-22
如何缓解孕吐：苏打饼
大部分准妈妈的孕吐都是发生在早上起床时，很有可能是因为能量不足进而代谢脂肪所致，所以吃一些苏打饼干，可让准妈妈不至于再因胃壁太过膨胀而引发呕吐。
具体方法：
准妈妈在早上起床时，吃3～5口白吐司或1～2片苏打饼干，可以加蜂蜜送食，这类食物属于醣类，可以稍微吸附胃酸，有助减缓晨吐发生。
另外，在准妈妈剧烈孕吐后，也可以吃一些苏打饼干、洋芋片等会感觉口渴的食物，可以减少缓解唾液的分泌，避免恶心感发生。
如何缓解孕吐：豆腐
豆腐中含有孕初期大量需要的营养素蛋白质，基本所有豆制品中都含有站长统计优质蛋白质，可以帮助缓解孕吐。
具体方法：
孕初期孕妇容易出现孕吐的症状，可适当食用冷豆腐来缓解症状，而超市中贩卖的做成细面状的豆腐也有利于引起孕妇食欲。