口干是怎么回事

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喝水宝宝3个月

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口干是怎么回事？日常生活中，口干舌燥的情况我们经常会有发生，虽然表现相同，但是形成原因可能并不相同，那么，导致口干的原因是什么呢？

口干是怎么回事：维生素B2缺乏

机体缺乏维生素B2时，也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。

解决办法：

从食物中摄取维生素B2是最有效最安全的途径，维生素B2的主要食物来源有，奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、菠菜、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等。

口干是怎么回事：口干吃什么缓解

1、莲子芯水

功效：可防治口干舌燥。

做法：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

2、吃拘杞子

功效：治夜间口于症。

做法：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。

3、蜂蜜加米醋

功效：治咽干舌痛。

做法：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。

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