婴儿便秘吃什么最管用

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婴儿便秘吃什么最管用？宝宝便秘的时候，家长先不要给宝宝吃药，应该先采取食疗方法来缓解宝宝便秘症状。那么，宝宝便秘吃什么最管用呢？
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婴儿便秘吃什么最管用：汤汤水水疏通肠道

婴儿便秘还应该多喝汤汤水水来疏通肠道。

1、绿豆薏仁汤：

绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。

2、红枣汤：

红枣具有补中益气的作用，中医认为红枣也有通心腹邪气的功效，所以，宝宝便秘时，妈妈不妨试着用红枣熬汤给宝宝喝。

2

婴儿便秘吃什么最管用：香蕉

1、香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。

2、而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。

3、而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。

3

婴儿便秘吃什么最管用：猕猴桃

若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。

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