宝宝嗓子哑了还咳嗽是怎么回事
婴儿疾病 07-0816
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婴儿便秘吃什么最管用：柑桔
富含纤维素及多种营养素的柑桔，不仅能促进胃肠的蠕动，帮助消化；
还有降血脂、降血压等功效，适量食用能在一定程度上缓解便秘。
婴儿便秘吃什么最管用：金蔬菜粥
白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。
具体做法：
1、做时先将米洗净，浸泡20分钟;红薯洗净去皮切成小丁;菠菜或荠菜洗净；
2、沥干水分切碎备用;再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭，煮好后放入蔬菜；
3、煮开后即可关火，放温服用。
注意：
注意绿色蔬菜要在粥八、九成熟时候再加，以减少营养素破坏。