烧心怎么办最快方法

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烧心一般是由于胃酸过多刺激胃粘膜引起的,多表现为上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感,同时伴有反酸的症状,那么如果碰上烧心的情况该如何处理,下面就一起来了解一下烧心怎么办。
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烧心怎么办最快方法—嚼口香糖

口香糖也是缓解烧心的非药物选择方法之一,美国维克森林大学一项新研究发现,咀嚼口香糖的动作以及硷性的唾液能将逆流的酸性液体「推回去」,在中和的过程中升高食道及咽部pH值,从而中和逆流的胃酸,减缓烧心的感觉。

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烧心怎么办最快方法—吃花生米

花生有抑制胃酸分泌的作用,当烧心的时候,吃几粒生花生米,几分钟就能见效。经常烧心的人可以准备一些生花生,当烧心的时候吃几粒,既能快速缓解烧心的症状,又没有副作用。但不要吃炸的花生米,所有炸过的食物,都会增加热性,会促进胃酸分泌的。

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烧心怎么办最快方法—喝牛奶

当烧心的时候,如果身边有牛奶也是一个不错的选择。牛奶能中和掉过多的胃酸,所以一杯温牛奶下肚也能够快速的缓解烧心的症状。

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烧心怎么办最快方法—喝小苏打水

老人们经历可以告诉你,解决烧心最好的办法其实只需要一点点小苏打(碳酸氢钠小苏打中的碳酸氢钠会与胃酸发生反应,即可转化为无害的氯化钠、二氧化碳和水。但是《纽约时报》也曾报导,小苏打水只能少量摄取,过多恐怕会伤及胃壁,造成损伤。建议用半茶匙到一茶匙的小苏打兑一杯水服用。不过你要是经常烧心的话,那还是避免使用小苏打的好。毕竟它属于高,还会导致胃胀、恶心等副作用。

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烧心怎么办最快方法—黄芥末

黄芥末除了调味还有妙用。少量黄芥末有利于恢复胃酸平衡,因为黄芥末属硷性食物,可中和胃酸,只需要1茶匙黄芥末,即可缓解烧心。

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